金生皮膚科医院ブログ

エクオールは、エストロゲンという女性に大切なホルモンに似た構造を持つことから、その受容体に結合しエストロゲン様作用を有します。更年期にはエストロゲンが急激に減少するため、めまいやほてり、突然かーっと熱くなり大量の汗をかくホットフラッシュ、精神的なイライラなど様々な症状が出やすくなります。それらの症状に対し、エクオールを「補充」すればいいのです。

エクオールは、大豆イソフラボンのひとつが腸内細菌の働きによって産生される代謝物です。つまり大豆を食べることによって人間が作り出すもの、です。しかし、エクオールを自分で作り出すことができるのは、日本人では2人に1人なのです・・。（自分で作れるか作れないかは、検査キットで判明します）作れる人でも、腸内環境など状態により産生できない場合もあります。

作れないなら、エクオールをそのまま摂取しましょう、というサプリメントが「エクエル」です。やや粒が大きくて飲みづらいですが、いわゆる「薬」ではなく、「サプリメント」なので副作用などはそれほど気にせず飲み続けることができます。


資料をよく読むと、シワの改善効果もあるようです。これは聞き捨てなりません。
また最近の報告（日本美容皮膚科学会誌vol.30）では、女性の薄毛にも効果があることが分かりました。その論文によると、エクオールを作れる人と作れない人では、毛髪の密度・細い毛の割合・まとまり・つや等に差があるそうです。

40代～の女性は飲んでもいいですね！
当院でも窓口で購入可能です。

全国の緊急事態宣言が解除され、再開するお店もでてきたようです。この先も感染が広がらないことを祈ります。

とあるカフェのお弁当をテイクアウトさせていただきました。
栄養バランスもよくとても美味しかったです。


リピートいたします！

非常事態宣言下、レストランや居酒屋も休業しているところがあります。とてもさびしく思います。しかし、最近はテイクアウトでいろいろ食べられるようになりました。
駅前の某イタリアンで、テイクアウトお弁当でランチ。とてもおいしくいただきました。


ほかにもテイクアウトしてくれるお店があるので、次はなにを食べさせてもらうか考え中です！