金生皮膚科医院ブログ

新型コロナウイルスによって、全国で休校となっています。
我が家も、長男長女が休校により早くも春休みとなってしまいました。
学校からはなるべく自宅にいるように、との通告があり、部活もないし遊びにも行きにくい状況です。

子供たちの部屋が散らかっているので、おもしろい事を提案しました。不要なものを片付けし、ふたりの部屋を入れ替えてみたら、という提案です。とくにすることもないし、なんだかおもしろいかも、ということで皆同意し、3日間かけてついに入れ替えに成功。ごみ袋20個以上の不要物がありました・・。

そしてなつかしいゲームを発見。これは7～8年前に家族でよく遊んだもの。


久しぶりにやってみるか、という感じで4人でゲーム開始。
全員本気で盛り上がり、結局負けました。負けましたがなんだか子供たちの成長を感じたのと、久しぶりに4人でゲームできたことが妙に嬉しかったです。いろいろ気が滅入る話が多いですが、少しほっとしたひとときでした。

昨年と同様、今年も筑波大学形成外科グループのスキーツアーにお誘いいただきました。
懐かしの同僚にも会えるし、場所が裏磐梯でもあったし、参加いたしました。

暖冬のためか道路には雪がなく、順調に到着。檜原湖は凍っていませんでした。
スキー当日は特にあたたかだったので、さらに雪が溶けているようでした。
途中から雨が降ってきて、コンディションはよくない状態。


せっかくなのでがんばろう、ということで午後まで滑りましたがお昼過ぎに終了（ケガしなくてよかった）。温泉に入ってさっぱりし、いわきに戻りました。

夜の食事の際にはいろいろな裏情報を聞くことができて、楽しかったです。
自分の体力ないことも改めて実感・・。

ちょっと寒いので、あたたかいものを食べたいと思い、ちょっと検索してみると気になる店名のラーメン屋さんに出会いました。これは行ってみようと思いさっそく出かけました。
店構えは昭和な感じがすごくて、ちょっと入るのに迷いました。

中は混んでいましたが、ちょうど席が空いて座れました。
周りをチラ見すると、常連と思しき方々がラーメンとチャーハンを食べているようでしたので、それを注文しました。

おいしくいただきました。
ボリューム満点で体もあたたまりました！

新年あけましておめでとうございます。

今年も天気がよかったので、恒例の茨城県笠間稲荷神社に初もうでに行って参りました。
混雑を予想して、夕方に行ったのですがそれでもすごい人混みでした。



今年もたくさん願い事をしてきました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

先日、学会参加のため仙台に行って参りました。
形成外科の基礎学術集会は久しぶりの参加です。
懐かしい後輩にも会うことができました。

いくつか講演を聴きましたが、前から気になっていたエクオールの話がおもしろかたです。
エクオールは、大豆イソフラボンが代謝された成分で、なんとエストロゲン（女性ホルモン）に類似した作用をもつ物質なのです。

整形外科の先生の講演でした。たしかにへバーデン結節など手の関節変形・こわばり・痛みは女性に多いのですが、これが「ホルモンバランスの崩れ」が大きな原因かもしれないという内容のお話です。つまり更年期に近づくとエストロゲンなどのホルモンが減少し、バランスが崩れます。中高年以降の女性にへバーデン結節が多いのは更年期症状のひとつではないかと。本来ならホルモン補充をするのですが、ちょっと間違うと副作用を起こしかねません。そこでエストロゲン様作用をもつエクオールを服用すると、その症状が緩和されるそうです。

エクオールは健康食品というカテゴリーで、医薬品ではなく副作用にも重篤なものはありません。関節の痛みが緩和されるとうのはほんの一例で、ほかの更年期障害にも有効です。皮膚科的には、中高年女性の顔のほてり、薄毛、肌の乾燥・しわなどの症状があります。このような症状も、このエクオールで改善するといいですね！もう少し勉強して、問題なければ当院にも置いてみようかなと考案中です。

ちょうど松島で紅葉のライトアップをやっていると聞き、足を延ばしてみました。

池にライトアップされた紅葉が映り、とても幻想的な光景をみることができました。
ちょっと寒かったけど、行ってよかったです！